หมอเตือน 5 สัญญาณอักเสบ มักโผล่ตอนกลางคืน เช็กเลยใครเป็นอยู่ แนะวิธีแก้ง่าย ๆ
วันที่ 16 มกราคม 2569 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา โพสต์ให้ความรู้ด้านสุขภาพผ่านเพจเฟซบุ๊ก หมอเจด เตือนเกี่ยวกับอาการผิดปกติระหว่างนอนหลับเวลากลางคืน ที่อาจเป็นสัญญาณของการอักเสบเรื้อรังแบบเงียบ ซึ่งหากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพระยะยาวโดยไม่รู้ตัว
Yamaha Fazzio Lite ตัด Y-connect ออก ราคา 49,900 บาท
รุ่นย่อยใหม่ที่ตัดระบบเชื่อมต่อ Y-connect ออก ราคาต่ำกว่ารุ่น Standard อยู่ 1,000 บาท
ใหม่ Alpha Volantis Horizon 300ABS Lite ราคา 109,900 บาท
รุ่นย่อยใหม่ของตระกูล Horizon 300ABS เวอร์ชันที่ซอฟต์ลง ด้วยโทนสีพาสเทล ไร้ชุดตกแต่ง เพิ่มความมินิมอล
ไม่มี M-Flow เข้าช่อง M-Flow ได้ไหม? คำตอบที่คนขับรถต้องรู้
สรุปชัด ๆ ไม่มี M-Flow แต่เผลอเข้าช่อง M-Flow ต้องทำยังไง โดนปรับไหม จ่ายเงินย้อนหลังยังไง อ่านก่อนขึ้นทางด่วน ป้องกันปัญหาที่หลายคนเจอ
หาดน้ำใส ชลบุรี ชายหาดเงียบสงบใกล้กรุง วันเดียวก็เที่ยวได้
ชวนเที่ยวหาดน้ำใส ที่เที่ยวทะลชลบุรีน่าเที่ยว พักกายพักใจ คลายร้อนกับหาดสวย น้ำใสแบบฟิน ๆ และประทับใจ
กำลังเป็นที่นิยม
ส่องท่าฟิตหุ่นชะลอวัย 3 โปรแกรมง่าย ๆ สไตล์แอน ทองประสม
ออกกำลังกายตามนี้เป็นประจำ ก็มีรูปร่างแซ่บได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะวัยไหน
รวมคลิปเล่นฮูลาฮูปลดพุง ไม่เกิน 10 นาที ปั้นหุ่นดี เอวเล็กด้วยการออกกำลังกาย
ฮูลาฮูปเป็นการออกกำลังกายที่เล่นง่าย แถมสนุกด้วย
หมอแนะวิธี 7 ลดน้ำตาลลงแบบไม่ทรมาน แค่ปรับวิธีใช้ชีวิตง่าย ๆ เห็นผลใน 14 วัน
ลดน้ำตาลและไขมันสะสมได้จริง
เทรนด์สุขภาพ 2026 รู้จัก “ปากกาลดความอยากอาหาร” ทางเลือกด้านการดูแลน้ำหนักตามหลักการแพทย์
ตัวช่วยทางการแพทย์ที่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ปรับพฤติกรรมการกินและดูแลน้ำหนัก
แอน ทองประสม เผยสูตรอาหารลดหุ่น กินอะไรบ้างใน 1 สัปดาห์
เปิดวิธีคุมอาหารฉบับตัวมัม กินยังไงให้หุ่นปังตลอดกาล
วีเจจ๋า แจกทริกปั้นหน้าท้องสวยฉ่ำรับสงกรานต์ ปี 2567
ออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ รับหุ่นแซ่บได้ทันสงกรานต์ โชว์หุ่นฉ่ำ ๆ ได้เลย
ปากกาลดน้ำหนัก ฉีดแล้วผอมจริง ? หรือแค่กระแสโซเชียล
เจาะลึกปากกาลดน้ำหนัก ตัวช่วยยอดฮิตสำหรับคนอยากผอม แต่ลดความอ้วนได้จริงไหม มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง
5 อันดับอาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุดแห่งปี การันตีโดยผู้เชี่ยวชาญ !
มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างที่นักโภชนาการอยากจะบอกต่อในปี 2025
6 เคล็ดลับกินโปรตีนลดน้ำหนัก สำหรับคนอยากฟิตหุ่นให้ได้ดั่งใจ
โปรตีนคือหนึ่งในปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามในการลดน้ำหนัก แต่ต้องกินยังไงให้ช่วยได้จริง ลองมาดู
Water Fasting กินอะไรได้บ้าง ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม ?
สูตรลดน้ำหนักที่กำลังเป็นกระแสนี้ อันตรายหรือไม่ ทำได้บ่อยแค่ไหน
วิธีเลือกฮูลาฮูป เพื่อเอวเอสในฝัน พร้อมวิธีเล่นสำหรับมือใหม่
ลดพุงด้วยการเล่นฮูลาฮูป เลือกยังไง เล่นยังไงได้บ้าง อยากรู้ตามมาดู
ลดต้นขาด้วยห่วงพิลาทิสเล่นยังไง ส่อง 5 คลิปออกกำลังกายเพื่อขาเรียวเล็ก
กำลังฮิตกันเลยกับวิธีลดต้นขาด้วยห่วงพิลาทิส แล้วเราจะพลาดได้ยังไงล่ะซิส
เจาะลึก Egg Fasting กินแต่ไข่ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?
ฟาสต์ไข่ ทำยังไง ใครอยากลดน้ำหนักด้วยการเน้นกินไข่ ลองมาศึกษาดู
ทำ IF 16/8 อาจเสี่ยงตายด้วยโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 91% ?!
วิธีลดน้ำหนักด้วยการทำ IF เป็นที่นิยมในวงกว้าง ทว่างานวิจัยล่าสุดก็ทำเอาช็อกไปตาม ๆ กัน
Fart walk เดินไปตดไป เทรนด์สุขภาพมาแรงที่ลองแล้วจะโล่ง !
ไม่ต้องอดต้องกลั้นอีกต่อไป เดินไปตดไปให้สบายใจ แถมได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ !
รวมแคปชั่นนักวิ่ง แคปชั่นฮา ๆ ไว้โพสต์เรียกยอด Like ให้เพื่อนกดใจกระจาย !
นักวิ่งทั้งหลายที่อยากลงรูปโชว์ความฟิต แต่ยังไม่เจอแคปชั่นที่โดนใจ วันนี้เรารวมมาให้แล้ว !
6 ประโยชน์ของการเดินหลังกินข้าว รู้ไหม…เราควรเดินย่อยสักกี่นาทีดี ?
อิ่มหนำกับมื้อเย็นจนพุงเต่งแล้ว อย่าลืมเดินย่อยอาหารและรับประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพกันด้วย
แคปชั่นออกกำลังกาย ลดน้ำหนักแบบมีกำลังใจ โพสต์ไว้ก่อนค่อยลดทีหลัง
รวมแคปชั่นสำหรับสายออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มาจดแคปชั่นสร้างกำลังใจไว้ก่อนเลย
ชี้พิกัดฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมง ใน กทม. ชอบออกกำลังกายตอนไหนก็ไปได้ทุกเวลา
สะดวกจะออกกำลังกายแต่เช้าตรู่ ฟ้ายังไม่สว่าง หรือค่อนดึกไปแล้วก็เชิญได้ที่ฟิตเนสเหล่านี้เลย
ผ่าตัดกระเพาะลดความอ้วน คุ้มเสี่ยงไหม ? น้ำหนักลงได้มากแค่ไหน
ผ่าตัดกระเพาะคือทางเลือกสุดท้ายหรือจุดเริ่มต้นใหม่ มาศึกษาข้อมูลแบบครบ ๆ
พร้อมรับสาย
ขอขมากรรมวัดสุทัศน์ ทำยังไง ? รวมขั้นตอนและข้อควรรู้ก่อนเดินทาง
ก่อนเดินทางไปขอขมากรรมวัดสุทัศน์ ต้องเตรียมอะไรบ้าง? รวมขั้นตอน บทสวด และพาแวะชมวัดเก่าแก่ใจกลางกรุงเทพฯ ในทริปเดียว
6 เคล็ดลับกินโปรตีนลดน้ำหนัก สำหรับคนอยากฟิตหุ่นให้ได้ดั่งใจ
โปรตีนคือหนึ่งในปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามในการลดน้ำหนัก แต่ต้องกินยังไงให้ช่วยได้จริง ลองมาดู
แกงเผ็ดลูกชิ้นปลากราย 3 สูตรเด็ด เข้มข้นกะทิแท้ กินกับข้าวสวยยิ่งอร่อย
ใครว่าแกงเผ็ดลูกชิ้นปลากรายทำยาก ? มาดูสูตรง่าย ๆ ที่ทำกินเองได้ พร้อมเทคนิคลดกลิ่นคาวปลา
วิธีสมัคร M-Flow ออนไลน์ ผ่านแอป M-Flow Thai อัปเดตล่าสุด
สมัครง่าย จบได้ทุกปัญหา ไม่เสียเวลา ไม่ต้องเตรียมเงินหรือเติมเงินเข้าระบบอีก
The Modern Patient's Guide to Full Dental Implants in America
This comprehensive guide examines contemporary implant techniques, realistic cost expectations, and how to select the right provider for your full mouth restoration.
ปักหมุดสวนมะยงชิด นครนายก 2569 ของดีประจำฤดูกาลที่ต้องลอง
รวมสวนเด็ด ชิมสดจากต้น หวานละมุนกำลังดี เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ แบบไปเช้า-เย็นกลับได้ ใครชอบทริปธรรมชาติห้ามพลาด
ที่เที่ยวตรุษจีน 2569 ไปไหนดี ? สายบุญ สายชิล เที่ยวได้ทั้งครอบครัว
ต้อนรับตรุษจีน 2569 กับพิกัดเที่ยวเสริมดวง ไหว้ขอพร ถ่ายรูปสวย เที่ยวสนุกได้ทั้งครอบครัว มีที่ไหนน่าไปบ้างเช็กอินเลย
เที่ยวทุ่งกระมัง 2569 เปิดฤดูกาลใหม่ เช็กอินธรรมชาติชัยภูมิ
ทุ่งกระมัง จังหวัดชัยภูมิ เปิดให้เที่ยวตั้งแต่ 1 มีนาคม 2569 ชวนสูดอากาศบริสุทธิ์กลางทุ่งหญ้า และสัมผัสธรรมชาติใกล้ชิดสัตว์ป่า
ภัยเงียบผู้หญิง สาวเผยอุทาหรณ์ จากแค่ปวดหลัง หมออัลตราซาวด์เจอต้นตออันตรายที่รังไข่
ส่วนใหญ่มักไม่มีอาการมาก่อน
เช็กด่วน ! 7 เห็ดพิษที่พบบ่อย เทียบภาพชัด ๆ หน้าตาคล้ายเห็ดกินได้
เห็ดป่าหน้าฝนหลายชนิดมีลักษณะคล้ายเห็ดกินได้ แต่จริง ๆ คือเห็ดพิษ